Alimentação saudável e imunidade: aliadas pra todos os momentos.
Uma alimentação saudável é um dos motores que ajudam no funcionamento do nosso corpo. Por isso, se alimentar de uma…
Atividade física fortalece o sistema imunológico
Todo mundo já ouviu falar sobre o sistema imunológico em algum momento, seja em profundidade ou não. Além de uma…
A mudança de hábitos no dia a dia
Ao longo da vida, vamos adicionando alguns hábitos em nossa rotina, sejam eles bons ou ruins. E, a partir deles,…
Saúde sem estresse!
A importância do cuidado preventivo contra o estresse Rotina acelerada, problemas familiares, preocupações no trabalho ou nos estudos… Estes são…
Tudo que você precisa saber sobre o Hospital Digital Vitta
O cuidado preventivo ganhou mais força durante a pandemia do Coronavírus. Isso porque pra evitar a infecção pelo vírus, as…
Um dia de cada vez e uma alimentação equilibrada sempre
Qual é a importância da nutrição para seu corpo e saúde? A nutrição tá presente na vida de todo mundo,…
Você sabe a importância da saúde preventiva?
Fala a verdade: quem não deseja ter uma saúde equilibrada? Aposto que é o seu desejo também. Por isso, é…
Como anda sua autoestima?
A necessidade de exercer o amor-próprio na sociedade atual Muito se fala sobre autoestima mas pouco sobre seu verdadeiro significado….
Nomofobia: o uso exagerado do celular.
Entenda como isso afeta sua saúde mental. Você já ouviu falar em nomofobia? O nome vem da expressão “no-mobile-phone phobia”….
A importância de desenvolver a empatia pra saúde mental
Todo mundo já deve ter sentido aquele alívio no peito após desabafar com alguém, né? Mas, pra que a gente…