Você já deve ter notado que as mulheres buscam cuidar mais da saúde do que os homens, não é verdade? E sim, a mulher vai mais ao médico do que o homem. Segundo estudo realizado pelo IBGE em parceria com o Ministério da Saúde, ao serem questionados sobre ir a uma consulta nos últimos 12 meses, o percentual do sexo feminino foi de 78%, enquanto o masculino foi de 63,9%.
Assim, aproveitando que março contém o Dia Internacional das Mulheres, separamos esse conteúdo para falar sobre a importância que as mulheres devem dar ao seu corpo, à sua mente e ao seu bem-estar. Vem com a gente! 💙
Cuidado desde cedo 🩺
O cuidado com a saúde não deve vir apenas na vida adulta! Com o começo da puberdade, geralmente por volta dos 12 anos, é importante começar a realizar consultas com ginecologistas para prevenir doenças e cuidar de uma futura vida sexual saudável.
Além disso, é importante entender desde cedo e tirar dúvidas sobre os métodos contraceptivos e suas funções, as alterações hormonais provocadas pela puberdade, o ciclo menstrual e os cuidados de higiene íntima. Esses temas, uma vez entendidos, proporcionam um maior conhecimento corporal e, assim , mais cuidado com a saúde.
Vamos galera, mulheres💪💓
Além de uma jornada extensa de trabalho, as mulheres ainda dedicam horas e horas com os afazeres domésticos e os cuidados com a família!
De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), enquanto os homens empenham 10,9 horas semanais nas atividades domésticas e nos cuidados com os parentes, as mulheres dedicam 21,3 horas com essas atividades. Ademais, de acordo com essa mesma pesquisa, se somadas as tarefas domésticas, a atenção aos familiares e a jornada de trabalho, as mulheres trabalham 3,1 horas a mais do que os homens.
Dessa forma, é de extrema importância dar atenção também à saúde mental! Fazer uma atividade gostosa, passear, praticar atividades físicas ou hobbies que fazem a cabeça relaxar são essenciais para evitar a sobrecarga emocional e mental! E claro, se necessário, sempre buscar ajuda de um profissional!
Quais os principais exames que a mulher deve fazer? 🤷🏼♀️
Para manter a saúde em dia, uma mulher deve fazer alguns exames essenciais! Eles são:
- exame pélvico;
- mamografia;
- papanicolau;
- ultrassom transvaginal.
Além desses, é preciso fazer avaliações preventivas periódicas com outras especialidades, como:
- urina;
- hemograma;
- colesterol;
- dosagem de hormônios;
- eletrocardiograma;
- ecocardiograma.
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