“Esse trabalho tá me deixando maluco!” 🤯
Se essa frase vive martelando na sua cabeça, esse texto é pra você!
Graças às altas cobranças, pressões e competitividade gerados pelo ambiente de trabalho, a saúde mental perde espaço para o adoecimento, gerando diversos problemas para os colaboradores.
Pensando em te ajudar a adquirir uma melhor saúde mental e te dar dicas de como lidar com os pesos do trabalho, preparamos esse conteúdo para dar mais voz a esse tema tão necessário, ainda mais em meio ao Janeiro Branco. Vamos lá?
Saúde mental no trabalho: qual a sua importância? 🤔
Quando se tem uma boa saúde mental, as decisões e atitudes são melhor estruturadas e pensadas!
No assunto trabalho, isso não é nem um pouco diferente! Um time mentalmente saudável tem a capacidade de tornar o ambiente mais agradável e produtivo, trazendo, assim, melhores resultados.
Priorize quem te prioriza! 👔
Antes de escolher vestir a camisa de uma determinada empresa, avalie se ela também vai vestir a sua! Se líderes e colaboradores não ajudam a promover uma boa saúde mental dentro da empresa, nunca será possível criar um ambiente de trabalho agradável e eficaz!
Assim, melhor nem perder o seu tempo com uma experiência que não vai te fazer evoluir profissionalmente ou muito menos emocionalmente!
Adoecimento ocupacional e suas consequências
Todo esse cenário estressante gerado pelas condições de trabalho pode gerar problemas severos, como depressão, ansiedade e outros transtornos mentais!
Segundo dados coletados pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), entre 2015 e 2020 o percentual de transtornos mentais passou de 8,43% para 12,45%. Além disso, o número de mortes por suicídio aumentaram de 7 mil para 14 mil em 20 anos.
Ações que podem promover uma melhor saúde mental dentro do ambiente de trabalho 📊
A partir do Janeiro Branco, campanha criada para conscientizar sobre a importância de cuidar da saúde mental, algumas ações foram pensadas para criar um cenário corporativo mais saudável:
1- Promover treinamentos com todos os colaboradores;
2- Reforçar a comunicação interna;
3- Capacitar os líderes para cuidar da saúde dos seus companheiros de empresa;
4- Proporcionar um canal de comunicação aberto e feedbacks positivos;
5- Oferecer benefícios corporativos que ajudem a promover uma boa saúde mental.
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