Alimentação: mudanças de hábitos e outros métodos que previnem a obesidade!
A obesidade é um problema de saúde muito comum, e que é definido por basicamente dispor de alta uma porcentagem…
Receitas saudáveis: como melhorar a alimentação com mudanças simples no cardápio!
Muitos buscam a alimentação como uma das formas principais para conseguir mais saúde e maior qualidade de vida. Por isso,…
Dieta Vertical: conheça o plano de nutrição criado para fisiculturistas!
A Dieta Vertical é um plano de nutrição baseado em desempenho, desenvolvido por um fisiculturista e levantador de peso profissional….
Você já atingiu seu estágio de plena saúde?
Atingir o estágio de Plena Saúde, como já diz o nome, não é uma das tarefas mais fáceis a se…
O que é ser saudável?
Muitas pessoas buscam diariamente ser saudável com hábitos diários para uma maior qualidade de vida e bem estar físico e…
Não perca essas dicas de bem-estar!
Uma das coisas que devemos priorizar, mas que muitas pessoas acabam esquecendo por conta da rotina cansativa e agitada, é…
Núcleo Técnico de Saúde
Karina Venturi | Líder e Gestora de Saúde – Vitta | COREN 433469
Enfermeira – MBA Liderança, Inovação e Gestão pela PUC – Pós Graduação em Terapia Intensiva Pediátrica e Neonatal pela USP
Sofia Martins | Psicóloga – Vitta | CRP 06/102410
Psicóloga Clínica – Mestre em Ciências pela USP – Pós Graduação em Psicologia Hospitalar pelo HC-SP