Como funciona a consulta com o psicólogo Vitta
A busca por terapia durante os últimos anos cresceu muito, como mostra a pesquisa do Instituto FSB, 60% dos brasileiros…
Como cuidar da sua saúde mental na prática
O avanço da tecnologia trouxe inúmeros benefícios pro nosso dia a dia, mas também aumentou a pressão, subiu as cobranças…
Você conhece o planejamento alimentar?
Você costuma fazer planos pra sua vida? 🧐 O que vai fazer hoje, na próxima semana ou ano…enfim, existem várias…
Compulsão Alimentar e saúde mental: sabia que existe relação?
Você é do tipo que “assalta a geladeira” quando bate a ansiedade? 😅 Doces, chocolate, sorvete… opções não faltam e,…
Você já ouviu falar na alimentação sustentável?
Já parou pra pensar que a sua alimentação pode contribuir para um mundo mais sustentável? 🤔 Este é justamente o…
Tudo o que você precisa saber sobre o colesterol
Tratado como vilão pela maioria das pessoas, o colesterol é um tipo de gordura presente no corpo que contribui pra…