Tudo o que você precisa saber sobre o colesterol
Tratado como vilão pela maioria das pessoas, o colesterol é um tipo de gordura presente no corpo que contribui pra…
Semana Mundial da Amamentação: alimente esse hábito!
Descubra os benefícios da amamentação para a mamãe e o bebê A amamentação é um dos momentos mais mágicos e…
Garanta uma dose extra de energia
A rotina de exercício físico precisa de muita dedicação e disciplina. Mesmo pra quem já está habituado, tem dias que…
Atividade física e o impacto na sua saúde mental
Lista intensa de compromissos, horas preso no trânsito, noites mal dormidas, essas são somente algumas situações que várias pessoas passam…
Pra cada necessidade, um profissional: Conheça os tipos de abordagens psicológicas.
Se você é do time que pensa em começar a fazer terapia, temos duas coisas pra dizer: Em primeiro lugar,…
Tenha uma vida longa e saudável com exercícios físicos
Que os exercícios físicos trazem inúmeros benefícios pra a saúde, todos sabem. Mas, você sabia que essa prática também está…